【佈道小貼士】傳福音「隨走隨傳有妙法」
「耶穌差這十二個人去
【藥理人生】胃酸倒流
作者：小丸子 我喜歡唱歌，不管是粵語還是英語、時代曲、聖诗，粵曲、福音粵曲。記得多年前我唱歌時很多音符都唱不出聲，那時我的聲音變得粗糙、晚上咳嗽維持了幾個月，直至發現問題是由於胃酸倒流導致聲帶受損。 當胃酸反覆流回食道（食道是連接口腔和胃的管子）時，胃酸會刺激食道和喉嚨的內壁；長期胃酸倒流便會導致胃食管倒流病（GERD）。當您吞嚥時，食道底部有個圓形的肌肉帶（稱下食道括約肌）會放鬆，讓食物和液體流入胃中；然後括約肌再次關閉。如果括約肌沒有關閉或變弱，胃酸便會流回食道。裂孔疝可能削弱括約肌， 以致胃酸反流。當胃的上部通過橫隔膜上的一個小開口向上移動到胸部時，就會發生裂孔疝。咳嗽、嘔吐、勞累或體力消耗時也會增加腹部壓力而引發暫時性裂孔疝。 胃酸倒流 的常見症狀包括胃灼熱，通常在進食後或躺下時出現胸部灼熱感；食物或酸液反流、嘔吐、腹痛；有可能會感到喉嚨有腫塊或吞嚥困難。對於夜間反酸的可能會出現持續咳嗽、聲帶發炎（喉炎）、呼吸問題。食管炎是食管組織的炎症；胃酸會毀損食道中的組織，引起炎症、出血，甚至導致潰瘍。食道炎會引起疼痛并使吞嚥困難、食道狹窄等病徵，因為下食道損害致疤痕組織形成。 Barrett 食管是食管癌前病變，這食管下段組織發生變化與食管癌有關。 增加胃酸倒流病的因素包括肥胖、食管裂孔疝、懷孕、結締組織疾病如類風濕性關節炎、狼瘡、胃排空延遲（胃輕癱症）。生活因素包括吸煙、吃大餐，特別是在深夜，某些刺激性食物如巧克力、脂肪高或油炸食品；某些飲料如酒或咖啡都會加重胃酸倒流。 藥物和維它命包括某些抗生素、用於治療骨質疏鬆症的口服雙膦酸鹽、鐵片、止痛藥如布洛芬和阿司匹林；鉀補充劑會刺激食道並引起胃灼熱疼痛。有些藥物會增加胃酸反流的發病率，包括一些抗抑鬱藥、鎮靜劑、阿片類藥物、某些血壓和心臟藥物、降膽固醇藥。 大多數人能夠通過改變生活方式和藥物治療來控制胃酸倒流病。改變生活方式包括減肥、避免大餐、盡量減少飲酒、咖啡和誘發食物。藥物包括中和胃酸、抑制胃酸或在食道內層形成保護層來治療胃酸倒流。 中和劑是非處方藥，例如 Maalox®、Milk of Magnesia®，有助於因觸發因素而偶爾引起胃灼熱的人。 Gaviscon® 漂浮在胃酸之上，並在食道內層形成保護層。 組胺-2阻滯劑(H-2-blockers) 有法莫替丁（Pepcid®）、雷尼替丁（Zantac®）；和質質子泵抑製劑 (Proton pump inhibitor) 有奧美拉唑（Losec®）、泮托拉唑（Pantoloc®）、埃索美拉唑（Nexium®）和蘭索拉唑（Prevacid®）。藥份較低的是非處方，可治短期和偶爾的胃酸倒流，但如果反流頻繁且症狀持續，最好諮詢醫生作診斷和適當的處方治療。 胃酸阻滯劑不應長期使用，如果每天服用超過 2 年，可能會抑制維生素 B-12 的吸收，如果維生素 B-12 缺乏未得到診斷和治療，可能會出現並發症如癡呆、定向障礙、神經損傷、步態障礙和貧血。除了維生素 B-12 的吸收，鐵、鎂和鈣的吸收也可能減少。所以應復診胃酸倒流病是否已康復。短期使用質子泵抑製劑的副作用較輕微，例如頭痛、皮疹、頭暈和胃腸道症狀包括噁心、腹痛、脹氣、便秘和腹瀉。 我曾經以為我唱歌是為了事奉、榮耀神，但其實我是在為自己的能力感到驕傲，得到人的稱讚。當時頹喪時，才領悟到自己的錯。我的聲音是神給我的禮物，不是自己的能力、不可自誇。「敬畏耶和華心存謙卑，就得富有、尊榮、生命為賞賜。」 （箴言 22:4）當我看到自己的軟弱時，便得完全依靠神，那才是神得榮耀。聖經中還有一段應許說：「我的恩典是夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。所以，我更喜歡誇耀自己的軟弱，好使基督的能力覆庇我。為基督的緣故，我以軟弱、凌辱、艱難、迫害、困苦為可喜樂的事；因為我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強了。」 （哥林多後書12：9-10） 我想鼓勵讀者, 當你生病、情緒低落、軟弱或遇上其它問題時，記着神的恩典夠你用，依靠神讓你堅強起來。
2022年8月份短宣中心佈道訓練和佈道事工代禱事項
為短宣中心事工和同工們禱告。 請為教牧同工 在佈道和講道事工禱告。 - 為八月份到教會佈道訓練和拍門佈道感恩禱告。有衆多弟兄姐妹們一同佈道行動，鄰居反應很好。求主感動教會信徒繼續在社區中作關懷佈道傳福音。 - 為第九屆耶穌愛華埠禱告。求主讓大多市教牧看重不止是信徒回到教會實體聚會，更要鼓勵信徒愛主候主，積極傳福音和訓練門徒是教會的召命，求主記念8月 30-31日視像電話佈道和9月 1-3日實體佈道行動。 - 為2022年度推廣視像和實體佈道培訓禱告，求主賜教會異象，看重傳福音的事工，實踐主的大使命禱告。 - 為9月至12月日間課程禱告：末世危機與信徒佈道- 啟示錄；並10月和11月週末的專題課程禱告；求主賜智慧給教牧同工們的準備，感動更多信徒把握時機受訓練禱告。 為各同工們的心力、體力、健康和美好的靈性禱告。求主加我們健康和力量完成祂的召命。求主保守我們傳福音的心志，靠主努力向前行。也為同工們的身體、家人、孩子們等有健康的身體禱告。 真理報和網上事工 - 請為短宣中心Instagram, Website, Facebook & Twitter禱告，福音對象為 12-70歲群組，求主讓每一篇文章在年齡群組中幫助他們認識主耶穌，生命被改變。 - 求主賜恩給每一個專欄的作者，有從主而來的智慧和信息，把福音、真理、正確人生觀和價值帶入人心。 - 求主賜語言恩賜給各語文翻譯工作，能順利完成，按時把稿件放入媒體中 感謝神順利完成聖經金句佈道系列感恩，求主讓學生們能有好的學習和掌握，可以運用聖經作為佈道實踐出來，讓未信者信念清晰。 請為長者關懷和佈道事工禱告。 -Rekai, Tender Care, Kennedy Lodge, Sienna，369 和2間頤康 為生命活力加油站禱告 - 為星期五 生命活力加油站來年主題會議禱告，求主賜我們團隊有好的內容安排，讓更多未信者願意參加聚會，認識福音。 - 求主使用這加油站能建立美好的關係和情誼，把握聚會時間與他們分享信仰，求主使用各同工和信徒彼此關心，讓未信者願意進一步開放，認識福音禱告。
【人生天地線】橄欖球教練公開禱告的代價與勝利
田森傑 AUGUST 1, 2022 在美國華州的一名高中橄欖球教練喬·肯尼迪（Joe Kennedy) 曾在執教第一場球賽之前（2008年) 向神發出禱告的承諾：「每一場比賽後，無論輸贏，我都會為我有機會成為一名美式足球教練，以及我所有的球員感恩。」（https://www.foxnews.com/opinion/football-coach-joe-kennedy-prayer-sideline-fighting-game）他對神感恩的方式是在每場球賽結束後，走到球場的中央，在公眾面前向神跪下，做一個簡短的感恩禱告。他七年以來都如此勇敢地表達個人信仰的見證，獲得了學校師長們的稱讚，但卻引起學區的關注與警告，先是警告他只可以自己禱告，不能帶領球員一起禱告，後來又發佈新政策，禁止他在別人能夠看到他的地方祈禱！結果在2015年10月的一場球賽前，學區向他發出了最後通牒，他若是在賽後仍然走到球場中央下跪祈禱的話，就會被停職與解雇！但是喬·肯尼迪在那天晚上依然謹守他對神的承諾，照常公開祈禱，他的教練生涯也就因此隨著那場球賽而結束！ 他的失業並不是因為他的失職，也不是因為他在道德上與法律上犯了什麼罪行，他在公眾場所公開的祈禱乃是一種個人信仰的表達，並沒有對任何人造成傷害與損失，為什麼在美國這一個向來尊重個人信仰與言論自由的國家，竟然會在公立學校的學區中出現「禁止教職人員公開禱告」的禁令呢？難道教師與教練必須把個人的信仰當作是一個「不可讓人發現的秘密」，一但被學生看見的話，就是嚴重「犯規」了呢？難道一個簡單的禱告行為就要遭受被解雇的懲罰嗎？是否公眾禱告的行為只限於牧師或神父，只有在類似總統就職典禮上舉行才算是「合法」的呢？喬·肯尼迪就是在未經「當局」的許可下，因此付上了失業的代價，但是他始終堅守自己信仰的立場與見證，也確信美國憲法所賦與人民在信仰與言論上的自由，在「第一自由協會」（First Liberty Institute) 的幫助下，他的狀告上了地方法院，最後竟然告到最高法院，轉眼之間又過了艱難的七年！在2022年6月27日最高法院以六比三裁定喬·肯尼迪勝訴，他在公眾場合的禱告乃是信仰自由的表達，不應受到被解雇的遭遇！他雖然因為謹守對神的承諾而付出失業的代價，但是神也還給他一個清白與法律上的勝利！他七年的禱告見證，換來七年的法律訴訟，但這十四年忍耐的結果，卻是神的榮耀被彰顯與信徒禱告的勝利！ 在聖經中曾有一位先知但以理，他雖身為當時帝國的一位總長，卻堅守一日三次雙膝下跪向神祈禱，後來因同僚的妒忌而利用大利烏王立下「禁令」，將違反「禁令」的祈禱者扔進獅子坑，結果但以理因堅持每日三次的禱告而被人扔進獅子坑中，他不但失業，更將喪命！但神卻堵住了獅子的口，當王在第二天來到獅子坑察看的時候，他大聲呼叫但以理說：「 永生 神的僕人但以理阿、你所常事奉的 神能救你脫離獅子麼？」（但以理書 6:20）但以理回答說：「 我的 神差遣使者、封住獅子的口、叫獅子不傷我、因我在 神面前無辜、我在王面前也沒有行過虧損的事。」（但以理書 6:22）但以理不但平安無事，而且「王下令，人就把那些控告但以理的人，連他們的妻子兒女都帶來，扔在獅子坑中。他們還沒有到坑底，獅子就抓住他們，咬碎他們的骨頭。」（但以理書 6:24 ）這就是當年惡人陷害義人的報應與結局，可惜在歷世歷代中，抵擋神的人並沒有從歷史中學到任何的教訓。 除了但以理以外，還有無數的猶太先知們都因信仰的緣故而被殺害！甚至連神的兒子耶穌基督，也是被一群充滿妒忌心的猶太領袖們所殺害，他們雖然都是相信神，但是卻不能夠接受耶穌基督對他們的驕傲所發出的指責，當群眾都跟隨耶穌基督的時候，他們更擔心自己的權柄與地位受到威脅，於是利用羅馬帝國的政治力量把耶穌釘死在十字架上，他們以為從此消除了一個「宗教仇敵」，又因討好羅馬的高官而謀求政治上的利益。他們卻沒有想到耶穌的復活開啟了基督教會傳播全球的新世紀！後來耶穌受死的聖城在37年後遭受羅馬大軍的毀滅，猶太人被擄到各地為奴，而初期教會的信徒們也曾在羅馬的競技場上慘遭殺害，但是如今羅馬帝國早已經成為古蹟，信靠耶穌基督的信徒們則已遍及全球。由此可見，基督的愛與良善，和大能是無法阻擋的，因為惡者雖然稱霸一時，卻不能夠永遠掌權，神的公義必定彰顯，祂的審判必不延遲。各位親愛的朋友們，「當趁耶和華（神）可尋找的時候尋找祂、相近的時候求告祂。惡人當離棄自己的道路；不義的人當除掉自己的意念、歸向耶和華、耶和華（神）就必憐恤他；當歸向我們的 神、因為 神必廣行赦免。」（以賽亞書 55:6～7） 作者：美國加州羅省聖經宣道會主任牧師
【福音鞋】領人歸主難嗎?
信言 2022-08 跟各位分享一則見證： 2022年2月16日，在我動手術割除乳癌腫瘤的那天早上，因為要清晨到達醫院，就調教了鬧鐘，但我比預定時間早醒了一小時。於是我問天父：「多出來的這個小時，我當作何事？」聖靈就在我心中說了一個名字。於是我就立即致電給她，而她剛剛跟一位同學在zoom聊天。我霎時想到她這位同學可能是不信耶穌的人啊！上帝是否要我向這位同學傳福音呢？問題是我跟這人並不認識哦！我需要馬上找到一個切入點，才可以宣講福音！ 於是我問她們：「一個小時之後，我便要去醫院做手術。上帝是否創造了不完美的人類，所以人才會生病呢？」她們都沒有答案。於是我就說：「上帝造人，原本是完美的，但是自從人類犯罪之後，世間就有了疾病。疾病、病毒、細菌都不是從神來的，而是從人的罪來的！」 接著下來的半個小時，我用「問答」方式提問；當他們答不上來，我就用「選擇」方式，讓他們選取答案！上帝竟然給我有機會從神的創造，人的犯罪，耶穌的降生、受死、復活，以及耶穌的再來，講了一次完整的福音。最後我問：“你們是否願意做一個信耶穌的禱告？”她們兩人都願意。於是我就領著她們做決志禱告。看看時鐘，剛剛好要出門去醫院了。這是我第一次透過網絡，跨過太平洋，在Zoom帶領人信耶穌。 接下來我兩次致電做跟進！感謝上帝，讓現代先進的科技，提供了數不盡的傳福音機會。領人歸主，難嗎？可以說難，也可說不難！最要緊的是要有心和隨時作好準備。 【彼前3:15】只要心裡尊主基督為聖。有人問你們心中盼望的緣由，就要常作準備，以溫柔、敬畏的心回答各人。
【退而不休的使命人生4】同喜同哭
小木 2022-08 有很多信徒都很喜歡以羅馬書12章1節作為彼此勉勵的經文，筆者也不例外。但想深一層，這種「心意更新而變化，察驗何為神的善良，純全可喜悅的旨意」的表達，在實際的生活中如何表現出來？讓自己或別人也不只是理念上的接受，卻而在平凡的生活中體驗出來？尤其經過數十年充滿挑戰的工作生涯，轉變成為比較平淡渡日的日子。但感謝神，祂的話語不是着無邊際的，而是可實踐出來的。在羅馬書12章9至21 節詳細地展示了一個心意更新而變化的過程：就是生活中的「愛」。筆者今次的分享主要環繞第15節「與喜樂的人要同樂；與哀哭的人要同哭」來分享，希望能引起讀者一些共鳴，也更是拋磚引玉吧！ 退出以「目標為本」的工作生活，進入了「隨心」的狀態，不用太着意得失，反而重新把眼光放在周圍發生的人和事，也多留意了在世界不同角落發生的「大事」。當然現今的世局充滿了很多挑戰，從政治、民生到每日碰到的陌生人，都會產生各式各樣的感覺，但與以前不同的，是以自己內在的深層價值觀來審視，不像以前「世務纏身」，對周遭的環境沒有心力招架，也缺乏以「清心」相對。 從宏觀而言，面對人間的苦難如貧窮、天災人禍從「為何 why？」的旁觀者態度會更切實問自己「如何 how？」去面對。有時看到一些令人心碎的場面，不期然會悲從中來，與哀哭的人同哭，雖然不能完全了解全部的真相，但感受到那種絕望和無奈的悲哀，從日光之下的無助，把目光重新投望造化的主，把感覺轉化成為禱告和行動(不一定有的)。這種行動不是一時三刻的衝動，而是一個長期的感動，一方面是去了解更多，另方面是付上微少但真心的行動。除了一些金錢的支持外，亦會留意有否更「埋身」的作為。 筆者年前參加了一個作筆友的機構，寫信對象是在囚的人仕，因為筆者獨居，多少也明白在港無親屬探訪的囚友，從通信中更體會神同在那份珍貴，說來也奇妙，那囚友是外藉人仕並且更是主內的弟兄，看到神良善純全的旨意，在哀慟的處境中得着喜樂和盼望。 至於與喜樂的人同樂，筆者感恩有機會重返工場，以退休者的身份探望及參與一些活動。柬埔寨教會仍是面對困難重重，尤其牧者都有沉重的負擔或缺欠。但是從一些忠心事主的僕人身上，感受到基督的馨香，那種委身謙卑的事奉，他們的喜樂非單是事件的順利，而是看到神的作為和人心的轉變。我也得着鼓勵並向上帝發出讚嘆：「人算甚麼，祢竟眷顧他」，「同樂」之先是「同行」，並作隨時的幫助。不單止成為夥伴，更成為神恩典的流通管子。喜樂不是一帆風順，而是從心裡出來那種對神信心的肯定和體會，特別在困境中。地上的生活充滿「喜樂」，但亦有更多的「哀哭」，到了夕陽遲暮的階段，更深了解「人」為何物，直接的說「我」為何人。面對人生的起伏高低，從筆者看來並不是「得失」，而是創造的主在萬變的世局中顯出祂的善良、純全和可喜悅的旨意。 獨善其身，從來談不上「喜樂」和「哀哭」，因為脫離了與神與人的關係，所結的果也只是個人的得失。正如詩篇云：「弟兄和睦同居，是何等的善，何等的美」，在這昏暗的世代，成全神可喜悅的旨意，唯有以耶穌基督的心為心，行祂所行之事。 願真理的聖靈，每天引導我們有智慧和完備的信心和愛心，在神的國度裡有情有份。
【科學與信仰】科學與信仰相矛盾嗎（二）？
心平 2022-07 在一些反對信仰的人心中，有關哥白尼和伽利略的事件被看成是宗教迫害科學的典型例子，似乎也成為信仰阻礙科學的鐵證。 里程也在有關科學與信仰的文章中提到過一位中國科學家曾寫到：「哥白尼推翻了從亞里士多德以來未曾動搖過的『地心說』-地球是宇宙的中心，日月星辰都繞著地球轉動，從而在實質上粉碎了神創造人類、又為人類創造萬物的荒謬宇宙觀。 科學終於以偉大的、不可壓抑的力量，戰勝了神權。」 這裡把日心說對地心說的勝利，看成科學對基督教信仰的勝利。 顯然這是極大的誤解，是對哥白尼和伽利略事件片面認識的結果。 如果深入剖析伽利略事件的深層因素，就會發現，事情真相並非如此。 下面我們分幾個方面來論述： 聖經沒有提到過地球是宇宙中心的觀點：“地心說”和基督教信仰無關，它只是由古希臘哲學家亞里士多德提出的一個科學理論。 在當時全世界都認為地心說是正確的，也包括在教會裡的人。 但在聖經的六十六卷書中，沒有那一卷書提到地球是宇宙中心的說法，甚至連暗示都沒有。 因此不能得出基督教信仰支援地球中心論的說法，也就不能把日心說對地心說的勝利，看成科學對基督教信仰的勝利。 哥白尼，伽利略既是科學家也是虔誠的信徒：很多的文章都多多少少有一些暗示，似乎哥白尼和伽利略是反對基督教信仰的科學家。 事實是他們都是虔誠的信徒。 懷疑論者哲學家羅素也曾說過：「哥白尼是一位波蘭教士,
【藥理人生】便秘
作者：小藥丸 2022-07 便秘是大多數人一生中至少經驗過一次的常見問題。便秘是一種暫時性或長期性的疾病，受生活方式所影響，與年齡和身體狀況有關，或由藥物所引起。 大腸是在食物通過時吸收水分，形成廢渣物，稱之為糞便。大腸肌肉收縮而將大便推動通出，當大便到達直腸時，水分已大部分被吸收，使大便成固體。當結腸的肌肉收縮緩慢或遲緩時，大便通過結腸的速度太慢而水分被吸收過多，導致大便變得乾硬。 均衡的飲食和日常鍛煉, 以及常規排便對於維持健康的腸道功能至關重要。有些人因為太忙而無法正常進餐，沒有時間喝足夠飲料; 以薯片、餅乾、汽水、和巧克力等不健康的零食代替，並服用維生素作為營養補充。適當的飲食應該包含足夠的粗糧（20 到 35 克纖維）（全麥麵包和穀類食品、麩皮、水果和綠葉蔬菜），每天喝 6 到 8 杯（每杯 8 盎司）的液體有助於形成柔軟大便。此外，對於有便秘問題的人來說，糕點、布丁、糖、糖果、蛋糕和奶酪等食物可能會使便秘變得更糟。 老年人吃、喝感減少，假牙不合適導致少吃蔬菜，反胃酸而不吃水果，身體機能隨著年齡的增長而減慢也會導致便秘。孩子們大便乾硬多是因為忽略了排便的刺激或沒有喝足夠的液體。便秘的其他原因包括潛在的疾病，如腸易激綜合症、糖尿病和憩室炎；抗精神病藥、鎮痛藥等藥物。長期使用瀉藥也會導致結腸肌肉張力減弱並且對排便的衝動變得不那麼敏感。 症狀因人而異，可能包括排便困難和疼痛；排便頻率降低；感覺腹脹、不舒服、腸道遲鈍或有腹痛。由於便秘也是其他疾病的症狀，應向醫生評估病情。醫生的體格檢查有助於檢測腹部壓痛或梗阻、大便的數量和腸塞徑，並考慮到患者的年齡、大便中是否有血、近期排便習慣的改變或體重減輕，以確定是否要作進一步診斷需要。 有些人認為每天喝 4 至 5 杯咖啡可以幫助緩解便秘。咖啡因可能與降低便秘風險的報告來自一項由歐洲咖啡行業資助的 “咖啡和消化” 研究。儘管咖啡可以刺激結腸肌肉收縮，但促進排便的程度是不應被視為可治療便秘；此外，咖啡因會對睡眠、情緒過度刺激和神經過敏等會產生負面影響。 在飲食和生活方式改變後還有便秘，可服用瀉藥。藥物引致的便秘可使用瀉藥或改變致病藥物。瀉藥對大便不宜用力的患者也很有用, 排便時用力會使潛在的疾病惡化例如心臟病、高血壓、中風病史、痔瘡等；或阻礙癒合過程例如手術後、分娩後。排便用力可能會導致直腸脫垂，即少量腸壁從肛門開口推出。大便嵌塞是便秘的並發症：因大便變硬，腸道和直腸被壓得很緊，以致結腸的正常推動作用不足以將大便排出，在這種情況應在醫監察下使用瀉藥。 有四種主要類型的瀉藥： 膨脹型瀉藥是通過增加大便“體積” 而刺激腸道移動。洋車前子(Psyllium)纖維是一種溫和、天然的喜水物質，不易消化的碳水化合物，吸水後會膨脹。在服用期間要喝足夠的液體，以便洋車前子吸收水分從而軟化大便。將粉末加入水中後應立即飲用，否則會型成凝膠。副作用極小，可用於預防纖維攝入不足的人，尤其是老年人和兒童。 銷售名以“Metamucil®”，但也有通用的“Psyllium”或“Fibres” 成分出售。 滲透性瀉藥將水從體內吸入腸道以軟化大便，使大便更容易排出。 這些物質可能會導致噁心、胃痛和脹氣，如果不恰當地大劑量和頻繁使用，會導致脫水和電解質缺乏。脫水的跡象包括肌肉無力和痙攣、頭暈。這種瀉藥類型適用於大便嵌塞患者和大便應避免用力過大的患者，並可作為短期性預防便秘的維持療法。 Lactulose® 是一種不被吸收的糖溶液，因此糖尿病患者的血糖在正常劑量下不會受到影響；但應避免用於有吞食時誤入呼吸道風險的患者。 聚乙二醇以 Lax-A-Day® 和 Restorlax® 銷售，用於便秘；它是一種無味的粉末，可以混入任何液體中慢慢飲用。添加電解質的更高劑量以 PegLyte® 銷售，用於手術/檢查前的腸道清潔。 鎂鹽混合物有滲透劑作用，有充作為便秘的預防劑銷售。 刺激性瀉藥刺激腸道肌肉，增加肌肉收縮，推動大便到直腸排出。刺激作用比其他類型的效果較快，成為受歡迎的自我治療選擇。長期使用會導致結腸肌肉張力減弱並對排便衝動變得不那麼敏感， 導致瀉藥依賴。常見的副作用包括胃痛或腹痛/痙攣、噁心、腹瀉和虛弱。除非醫生為慢性病開的處方，否則建議在手術後或鎮痛劑的作短期使用。刺激性瀉藥與大便軟化劑或潤滑劑結合使用，以避免直腸組織損傷或撕裂。其中尿液可能會變成紅褐色，但無害。 銷售以Senokot® 為名，但也以番瀉葉作為瀉藥成份作售。 大便軟化劑有潤滑功能，使液體/油潤物混入大便，防止大便因乾水變硬。不會引起刺激排便，但排便時不須太用力。對老年人和心髒病患者有效，無長期副作用，但應避免在腹瀉風險期間使用。 Colace® 品牌是最知名的品牌，但作為通用品牌廣泛使用。礦物油有時作為潤滑劑瀉藥與刺激性瀉藥聯合用於大便嵌塞患者。 便秘是一種令人坐立不安，導致食慾不振和煩躁不安的狀況，直到大便能排出體外。除了便秘，人也有焦躁不安，對做任何事情都失去興趣的時候。曾經以神可以幫助人的信息勸慰心靈焦躁不安的人，卻遭到拒絕。聖經描述當一個人的心剛硬時，他們卻無法看到或理解。甚至耶穌的門徒未能認識到耶穌的能力，耶穌警告他們：「你們還不省悟，還不明白麼？你們的心還是愚頑麼？你們有眼睛，看不見麼？有耳朵，聽不見麼？也不記得麼？」（馬可福音 8:17-18）。如果人的心愚頑 (剛硬)，就無法接受神所給的信息。若不能排除廢物，就不能享受進食。引用聖經中耶穌的登山寶訓「清心的人有福了！因為他們必得見神。」 （馬太福音5:8）一顆純潔的心是排除傲慢、驕傲、憤怒、貪婪、嫉妒、焦慮……得到淨化後才能看到全能神的美善。
【職場見證實錄】逆境中的不速之客
尋真者 2022-07 「真正的朋友只有接受邀請才會在順境中拜訪我們，但在逆境中他們會不請自來。」 —— 泰奧弗拉斯托斯 偶然讀到這句古希臘的經典格言，想起有點像聖經的中箴言17:17：「朋友乃時常親愛，弟兄為患難而生。」人生在世，有許多東西是我們可以選擇的，例如：工作、配偶、住屋、敎會。但也有許多是我們沒法選擇的，尤其是一些社交關係，例如：辦公室的同事、配偶的父母、左鄰右里、敎會中其他信徒。在這一大堆的關係中，職場的關係最為微妙！職場是大部分人在其中花上人生最多時間的地方，因為每天與同事、老闆、客戶相處的時間，比較與配偶、兒女、甚至好友見面的時間更多。在人生路上，因不同際遇而產生的喜悅或傷痛，多多少少也會流露於工作間。若然正面對意想不到的逆境時，在職場中若能得到一些至親以外的人的諒解和幫助，想來真是天賜下來的禮物！ 我認識一位主內的姊妹，多年前在多倫多工作時，她的家庭正面對著一個十分令人困惑的危機。她服務的是一間跨省的大機構，工作環境十分專業嚴謹。雖然惦記著家中的困難，心情十分難過，但當她上班時卻仍然控制自己，不容負面情緒影響她的工作表現；並且為了公私分明，也不想跟同事提及個人生活的任何細節。每一天，她只是機器性地工作，表面上盡力維持專業的工作效率；但內心深處，卻感到非常孤單、失落和難過。因為不知道該如何處理家中的危機，有好一段日子，每日下班後就在公司附近消磨時間，直至深夜才回家睡覺。雖然她是基督徒，也懂得要祈禱，但身邊卻無人可以傾訴。因當時參加的教會對她來說仍然十分陌生，還未遇上在主內深交的肢體可以分擔困難；而且她也害怕其他人不明白問題的癥結，反倒把她推向抑鬱的深淵。 日復一日地努力應付繁忙的工作，如此過了一段日子。有一天，她在工作時越想越難過，但又不想在那麼專業的工作環境中當眾哭泣，於是走進洗手間才放聲大哭。從洗手間出來時剛好經過一位基督徒同事的辦公室，這同事在裡頭一看見她，就熱情地向她揮手，示意她進入。當時這姊妹本來無心跟同事寒喧，但又不想拒絕她的邀請，勉為其難進了她的辦公室。當這姊妹走近桌前，同事才看到她紅腫的雙眼，追問發生了什麼事。這姊妹實在不能再忍，就把整件事告訴她。這基督徒同事靜心細聽，然後說：「真是奇妙！最近我家也正面對一件令我十分傷心的事，現在仍未知如何解決。來！關上門，讓我們把難題交給神！在祂沒有難成的事！」從那時起，這姊妹就經常在小休時到這同事的辦公室中禱告，把大小事情都帶到神面前，並且領會到祈禱不一定要在教會中，因為神是無處不在的。起初，雖然事情沒有多大改變，但一起祈禱巳經令雙方心中的重擔減輕了。感謝神！過了一段日子，神應允了她們的祈禱，奇妙地介入這姊妹家中的危機，使之變成了一個令人振奮的轉機。不久之後，也同樣解決了這同事家中的困難。經過這件事後，她們深深感受到祈禱的大能，並且知道有好些同事也面對著各樣難處，就開始邀請他們加入這個禱告行列。直到這位基督徒同事退休後，神甚至答允了她們一直以來的禱告，在公司中大開傳福音之門，讓這姊妹能和另一位基督徒同事開始了一個查經祈禱團契，鼓勵了許多其他的同事，更將福音傳開。 朋友：您現在是否正在面對逆境？又或者您知道在您的職場中，也許有人正在面對困境？您是否相信這世界有位無所不在，無所不能的神？祂十分願意介入您的處境幫助您，甚至透過您的職場！ 親愛的主內弟兄姊妹：您是否願意成為那在逆境中的不速之客，向在您職場中有需要的人伸出關心的手，為他們的逆境向主屈膝祈求？如果您想在職場中見證主或傳福音方面需要幫助，請與多倫多短宣中心同工聯絡。願神祝福您！ 編按：True friends visit us in prosperity only when invited, but in adversity they come without invitation. - Theophrastus
【短宣路】雲彩般的見證人
黃李月嬋 2022-07 我1965年來到加拿大。於1978年，我將其中一個房間租給一位名叫錢國華的留學生。期間他問我是否開心？我回覆說：「不」，因為我的兒子在五歲時因打釘敏感，在送往兒童醫院途中去世。我意識到生命不是自己所能控制及掌管的，兒子的死亡讓我體會到人生短暫，兼且沒有盼望，就算有錢財、有美滿家庭也不是完全的。 他建議帶我返教會，並且每周駕車送我去，差不多兩年之久。有一首詩歌「耶穌恩友」令我有很大的感動：「多少痛苦白白受」，就算有很多冤屈，流盡了眼淚，原來在耶穌裡有永恆的價值，我就在同年(1978年)信了主。信主後聖靈感動我，讓我很喜歡及積極傳福音，希望我的親友也能擁有這永恆的把握，得著永生的盼望。 在過往兩年的疫情期間，仍然沒有忘記傳福音，不斷為福音對象禱告，更請自己小組內的弟兄姊妹為這些事工代禱。我深信禱告是大有能力的，因主能軟化人剛硬的心靈。從以下三位長者信主的經歷與見證，可看到神是一位奇妙的主，讓不同的人在人生低谷時，得著祂豐盛的救恩。 李陳鳳儀：天相嬸 李姊妹是我同村的阿嬸，在1996年來到加拿大，到埠後我邀請她參加教會聚會與團契。聽道後她對福音及詩歌有很大的感動，但因經濟問題，要解決生活所需，每天要步行一個多小時往工作地點，只賺取很少的薪酬，所以她要找多份工作來維持生計，就沒有時間返教會。 但奇妙的事情發生於2007年，她去探望住在溫尼伯的女兒，在飛機上突然吐血，這是她年輕時患上的肺癆病(即肺結核)復發。她想起初到加拿大時曾在教會聽過這位神，望向窗外的天空，看見神的創造是何等偉大，認定祂的確是一位真神。於是在下機後就立刻打電話給我，說她想相信耶穌，問我要怎樣做才能得著這個屬天的盼望。我就與她詳細的談道，要清楚知道她是確實相信，並要她認罪悔改，真正接受耶穌為她個人的救主和生命的主。她就在電話中決志信耶穌，並且跟著我一起作認罪及接受主的禱告。回多倫多後我帶她到教會，讓牧師親自與她查問信德，肯定她的信是真的。自此，她每週都與我一起返教會，甚至有時我未能接送她時，她也會不辭勞苦，自行乘坐公共交通工具參與聚會。從此，她的生命有很大改變，對主很有信心、努力背金句、對聖經有渴慕的心；並且與主內的肢體關係很緊密，對人和藹可親，滿有笑容與愛心，也努力幫助下一代。她去年知道自己離世返天家的日子將到，就以一節經文送給弟兄姊妹：「草必枯乾、花必凋殘，惟有我們神的話，必永遠立定」(以賽亞書40:8)。直至去年她以八十多歲高齡安息主懷。 由最初只聽過兩次福音，到生命最危急的時候，竟忽然想起這位愛她的神，聖靈在她心中默默作工，惟有神才能為她成就大事。 梁婆婆 我認識這位梁婆婆已有多年，大家關係不錯。她是拜佛的，她丈夫去世時也是採用佛教儀式。因著我領了她的女兒信主，並且非常熱心事奉，自此她就遷怒於我，碰面時也不瞅不睬。幾年前她開始患有老人癡呆症，竟然對以前的事，包括她對我態度不好也忘記得一乾二淨，我們的關係就回復如以前一樣。其實這位姊妹的兒子多年前因為加入了黑社會並運毒而被判刑十多年，後來在監獄裡信了主，生命有徹底的改變，並且鼓勵他的母親相信耶穌，但這位姊妹當時沒有領會，然而福音的種子已埋藏在她心中。早幾年她搬到孟嘗居住，去年她身體轉差，她的女兒叫我去探望她，希望可以帶領她在去世前信主。我再次有機會與她談論福音的內容，最後我捉著祂的手，並叫她若是認罪悔改及接受耶穌為救主時，就大力拉著我的手，她果然大力拉著我；當我要求她張大眼睛以再次肯定她是真的決志，她也如此做，並定睛望著我；我再三要求她張開咀巴，她亦一一照做。經過三次的行動，我確定她是真心相信，之後請牧師為她施浸、領受聖餐，這一切都看見神奇妙的帶領。 我的大伯爺：黃子偉 我的大伯爺早前因年老多病、身體輭弱而在醫院做了三次手術。我前往醫院探望他時，也藉這機會向病重的他傳福音，向他指出我們都是罪人，需要耶穌基督的寶血洗淨我們的罪。當我問他是否願意悔改接受主時，他竟然三次將頭搖動三次，並且流淚。一位大男人，且是我的長輩，願意謙卑自己來決志，這真是奇妙及不可思議的。同日我再探望他時，他依然同樣回覆，並且希望接受浸禮。後來我問他為何信主，他指出昔日我兒子突然離世後，他看見我的生命因信主而滿有喜樂與平安，並在教會竭力事奉，他覺得這位神是真實及可信靠的，況且他亦一直感到自己是一個罪人，需要得著拯救與永生。就在這情況下，他仍然活著時就信主了。 感謝主，惟有祂能改變人的生命，藉著以上的見證，願一切榮耀頌讚歸給坐在寶座上的神！